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雙側(cè)髖關(guān)節(jié)少量積液可能由過度運(yùn)動(dòng)、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)引流等方式緩解。

1、過度運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致滑膜充血滲出。建議減少負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷配合低頻脈沖理療儀緩解癥狀。

2、外傷

跌倒或撞擊會(huì)造成關(guān)節(jié)囊損傷滲出。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可采用超聲波治療促進(jìn)積液吸收。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與軟骨磨損、年齡退化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常伴對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常應(yīng)避免爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，建議選擇游泳等水中康復(fù)訓(xùn)練，肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。