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臉上長(zhǎng)痘痘可通過清潔護(hù)理、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護(hù)理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。油性皮膚可選用含氨基酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品，減少油脂堆積。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議暫時(shí)限制牛奶及乳酪攝入。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物。這些藥物可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝、抑制細(xì)菌繁殖。

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性痤瘡可選擇紅藍(lán)光治療、果酸換膚等醫(yī)美手段。重度囊腫型痤瘡可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素或光動(dòng)力療法。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)有助于改善痘痘，若癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥反應(yīng)，建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。