權(quán)威問答
頭皮干燥起皮可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善。常見原因包括環(huán)境干燥、過度清潔、脂溢性皮炎、銀屑病等。
減少洗發(fā)頻率至每周2-3次，避免使用含硫酸鹽的強(qiáng)效清潔產(chǎn)品。選擇含神經(jīng)酰胺或角鯊?fù)榈臏睾拖窗l(fā)水，水溫控制在37℃以下，洗后及時(shí)使用無酒精保濕護(hù)發(fā)素。
每日攝入足量歐米伽3脂肪酸和維生素B族，可通過食用三文魚、核桃、雞蛋等食物補(bǔ)充。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素E軟膠囊或復(fù)合維生素B片劑。
真菌感染引起的頭皮屑可使用酮康唑洗劑，炎癥反應(yīng)可用二硫化硒洗劑，嚴(yán)重角質(zhì)異?？啥唐谕庥妹航褂拖磩Ｐ柙谄つw科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行長期用藥。
頑固性頭皮問題可嘗試低濃度水楊酸頭皮煥膚或紅光治療。頭皮屏障嚴(yán)重受損時(shí)，需進(jìn)行專業(yè)頭皮SPA護(hù)理配合醫(yī)用修復(fù)敷料。
避免頻繁燙染頭發(fā)，冬季外出佩戴透氣材質(zhì)帽子，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。若伴隨紅斑、劇烈瘙癢或脫發(fā)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
