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妊娠期糖尿病可以吃小番茄嗎
病情描述:
妊娠期糖尿病可以吃小番茄嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    妊娠期糖尿病患者可以適量吃小番茄。小番茄屬于低升糖指數(shù)食物，富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意每日攝入量。

    1、血糖影響

    小番茄升糖指數(shù)較低，適量食用不會引起血糖劇烈波動，建議每次食用不超過15顆。

    2、營養(yǎng)優(yōu)勢

    小番茄含豐富維生素C和番茄紅素，有助于增強免疫力和抗氧化，對母嬰健康有益。

    3、食用建議

    選擇新鮮小番茄，避免加糖腌制品種，最好在兩餐之間作為加餐食用。

    4、監(jiān)測要求

    食用后需監(jiān)測血糖變化，若發(fā)現(xiàn)血糖異常升高應(yīng)減少攝入量或暫停食用。

    妊娠期糖尿病患者應(yīng)保持均衡飲食，定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。

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