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手指關(guān)節(jié)痛可通過熱敷按摩、調(diào)整用手習(xí)慣、服用非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)腔注射治療等方式緩解，通常由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

手指關(guān)節(jié)因勞損出現(xiàn)疼痛時，可用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免長時間重復(fù)抓握動作，每小時活動手指5分鐘。

2、調(diào)整用手習(xí)慣

減少手機(jī)電腦操作時間，使用人體工學(xué)鍵盤或護(hù)腕支架。提重物時改用掌心承托，避免指尖用力。生理性勞損無須用藥，通常3-5天可自行緩解。

3、非甾體抗炎藥

骨關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎引發(fā)的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物?？赡馨殡S晨僵、關(guān)節(jié)彈響，與軟骨磨損有關(guān)。

4、關(guān)節(jié)腔注射

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)急性發(fā)作時，需采用醋酸潑尼松龍注射液、玻璃酸鈉注射液進(jìn)行局部治療。通常伴隨關(guān)節(jié)紅腫變形，需完善抗CCP抗體、尿酸檢測。

日?？勺鑫樟η蛴?xùn)練增強(qiáng)手指肌力，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形應(yīng)及時就診風(fēng)濕免疫科。