權(quán)威問答
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生姜搓腳底有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕寒性癥狀。
生姜中的姜辣素可刺激足底穴位，幫助放松肌肉，緩解因久站或運(yùn)動導(dǎo)致的足部疲勞。
足底溫?zé)岽碳つ芡ㄟ^神經(jīng)反射調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，對失眠多夢有一定輔助改善作用。
搓擦產(chǎn)生的熱量可擴(kuò)張局部血管，加速足部微循環(huán)，適合手腳冰涼人群短期使用。
生姜性溫，對于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的畏寒癥狀，搓腳底能幫助發(fā)汗祛寒。
建議睡前用新鮮姜片輕搓至皮膚微熱，避免過度摩擦損傷皮膚，陰虛火旺者慎用。
