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維生素B6確實有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,其作用機制主要與參與代謝調(diào)控、改善激素平衡、減少毛囊角化、抑制炎癥反應(yīng)有關(guān)。
維生素B6作為輔酶參與氨基酸代謝,幫助分解過剩皮脂原料。缺乏時可能加重油脂分泌,可通過補充動物肝臟、香蕉等食物改善。
該維生素能降低雄激素活性,減少皮脂腺刺激。青春期或經(jīng)期油脂增多者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B6緩釋片等。
維生素B6可減少毛囊導(dǎo)管角化過度導(dǎo)致的油脂淤積。伴隨粉刺問題時建議聯(lián)合使用葡萄糖酸鋅、丹參酮膠囊等藥物。
通過抑制促炎因子釋放間接調(diào)節(jié)皮脂分泌。合并脂溢性皮炎時需配合二硫化硒洗劑、酮康唑乳膏等治療。
建議通過全谷物、堅果等食物補充維生素B6,嚴重油脂分泌異常需就醫(yī)評估是否合并多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。