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女孩頭發(fā)粗硬可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平及護(hù)理方式有關(guān)，通常屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)情況下可能與甲狀腺功能異常等疾病相關(guān)。

1、遺傳因素

毛囊結(jié)構(gòu)與發(fā)質(zhì)受基因影響顯著，父母發(fā)質(zhì)粗硬可能遺傳給子女。日常可使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素改善毛躁，無須特殊治療。

2、營養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)或維生素B族攝入不足可能導(dǎo)致毛發(fā)干硬。建議增加魚類、雞蛋、深色蔬菜等食物，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。

3、激素水平

青春期雄激素分泌增多會使毛發(fā)增粗，通常伴隨體毛濃密。若伴隨月經(jīng)紊亂需排查多囊卵巢綜合征，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素。

4、護(hù)理不當(dāng)

頻繁燙染或高溫吹發(fā)會損傷毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干枯粗硬。建議減少化學(xué)處理，使用護(hù)發(fā)精油修復(fù)，嚴(yán)重斷裂需修剪分叉發(fā)梢。

日常建議選用弱酸性洗發(fā)水，避免過度清潔，每周可進(jìn)行1次發(fā)膜護(hù)理。若伴隨脫發(fā)、頭皮紅腫等異常癥狀需就診皮膚科。