女性胃氣不足主要表現(xiàn)為食欲減退、飯后腹脹、噯氣頻繁、大便溏軟等癥狀,可能由飲食失調(diào)、情緒壓力、慢性胃炎、脾胃虛弱等因素引起。
長期飲食不規(guī)律或過食生冷損傷胃陽,建議定時定量進(jìn)食,避免寒涼食物,可配合艾灸中脘穴改善。
焦慮抑郁導(dǎo)致肝氣犯胃,表現(xiàn)為脅脹伴噯氣,可通過疏肝理氣代茶飲調(diào)節(jié),如玫瑰花陳皮茶。
可能與幽門螺桿菌感染或膽汁反流有關(guān),常見胃隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查后使用膠體果膠鉍、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物治療。
多因久病體虛或先天不足,伴隨乏力消瘦,可選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥調(diào)理。
日??蛇m量食用山藥、紅棗、小米、南瓜等健脾食材,避免過度勞累,癥狀持續(xù)超過兩周建議消化科就診。