突然流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力撞擊、高血壓、血液疾病等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),持續(xù)壓迫5-10分鐘,身體稍向前傾,避免血液倒流咽喉。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前額,促進(jìn)血管收縮止血,注意避免皮膚凍傷。
避免緊張導(dǎo)致血壓升高加重出血,通過(guò)深呼吸緩解焦慮情緒。
采取坐位或半臥位,頭部略高于心臟位置,減少鼻腔血管壓力。
反復(fù)流鼻血或出血超過(guò)20分鐘需就醫(yī)排查病因,日常保持鼻腔濕潤(rùn),避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。