權(quán)威問(wèn)答
肩周炎可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、姿勢(shì)不良、外傷、退行性變等原因引起。
爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等可改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防粘連。每日?qǐng)?jiān)持鍛煉能增強(qiáng)肩袖肌群力量，減輕炎癥反應(yīng)。
熱敷、超聲波、沖擊波等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。物理治療需配合主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬加重。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，糖皮質(zhì)激素局部注射適用于急性期。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重粘連病例。術(shù)后需早期康復(fù)鍛煉，防止再次粘連形成。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，注意肩部保暖，控制糖尿病等基礎(chǔ)疾病有助于降低肩周炎發(fā)生概率。急性期應(yīng)減少提重物等負(fù)重活動(dòng)。
.jpg)
