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權(quán)威問(wèn)答

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怎樣才能減少眼部皺紋和眼袋
病情描述:
怎樣才能減少眼部皺紋和眼袋
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    減少眼部皺紋和眼袋可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。主要與皮膚老化、血液循環(huán)不良、遺傳因素、紫外線損傷等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整作息

    長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

    2、局部護(hù)理

    使用含視黃醇、維生素E的眼霜幫助膠原蛋白再生，冷敷可暫時(shí)緩解眼袋腫脹。避免用力揉搓眼部皮膚。

    3、醫(yī)美干預(yù)

    射頻緊致、玻尿酸填充等醫(yī)療美容手段能改善深層皺紋，眼袋嚴(yán)重者可考慮內(nèi)路法祛眼袋手術(shù)。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

    4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    攝入富含維生素C的柑橘類水果、含花青素的藍(lán)莓等抗氧化食物，必要時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白肽制劑。限制高鹽飲食預(yù)防水腫。

    日常注意防曬并避免夸張表情，若伴隨視力變化或持續(xù)腫脹建議就診排查腎臟或甲狀腺疾病。

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