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下巴長(zhǎng)痘痘可能由激素波動(dòng)、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不足、毛囊炎或多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、激素波動(dòng)

青春期、月經(jīng)周期或壓力可能導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂。日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減少壓力調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平。

2、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食可能加重皮脂分泌。建議減少乳制品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。

3、皮膚清潔不足

油脂和角質(zhì)堆積可能堵塞毛孔。每日兩次溫和潔面，避免過度清潔破壞皮膚屏障，伴隨紅腫時(shí)可外用抗菌藥物。

4、毛囊炎

細(xì)菌感染可能導(dǎo)致炎癥性痘痘，表現(xiàn)為紅腫疼痛?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，通常需抗生素治療，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素或米諾環(huán)素。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于預(yù)防痘痘，若反復(fù)發(fā)作或伴隨月經(jīng)紊亂建議內(nèi)分泌科就診。