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膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退化、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷損傷、代謝異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動。避免長時(shí)間爬樓梯或蹲跪動作，使用手杖輔助行走有助于緩解疼痛。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕炎癥。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉能改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸適用于中重度病例。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷，晚期病例可能需要人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需綜合評估年齡、活動需求和病變程度。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣和維生素D。急性期應(yīng)減少負(fù)重活動，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評估。