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成年人安靜狀態(tài)下的正常心率范圍為每分鐘60-100次,實(shí)際心率受年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、疾病因素等影響。
青年人心率通常偏快,老年人基礎(chǔ)心率可能略低于標(biāo)準(zhǔn)范圍,屬于生理性變化。
長期運(yùn)動(dòng)人群靜息心率可低于60次/分,這是心臟功能良好的表現(xiàn)。
緊張、興奮等情緒會(huì)通過交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心率短暫加快,平靜后可恢復(fù)。
甲狀腺功能異常、貧血或心血管疾病可能導(dǎo)致持續(xù)性的心率異常,需結(jié)合其他癥狀判斷。
日常可通過規(guī)律監(jiān)測、適度運(yùn)動(dòng)維持正常心率,持續(xù)超出范圍或伴隨心悸等癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。