預(yù)防卵巢癌可通過(guò)定期體檢、遺傳咨詢、健康生活方式、激素干預(yù)等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。卵巢癌的發(fā)生與遺傳因素、激素水平、環(huán)境暴露等多種因素相關(guān)。
建議每年進(jìn)行婦科超聲和腫瘤標(biāo)志物檢查,尤其有家族史者需加強(qiáng)篩查。早期發(fā)現(xiàn)卵巢病變可顯著提高治愈率。
BRCA基因突變攜帶者需進(jìn)行專業(yè)遺傳評(píng)估,必要時(shí)采取預(yù)防性卵巢切除。遺傳因素約占卵巢癌發(fā)病原因的15%。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍,減少高脂飲食攝入。肥胖可能增加雌激素水平,與卵巢癌發(fā)生存在關(guān)聯(lián)。
口服避孕藥使用5年以上可降低50%卵巢癌風(fēng)險(xiǎn),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。哺乳也有助于調(diào)節(jié)激素水平。
日常注意觀察腹脹、盆腔疼痛等異常癥狀,40歲以上女性建議每年進(jìn)行專項(xiàng)防癌檢查。