孩子老便秘多數(shù)情況無須過度擔(dān)憂,但需警惕長期便秘可能影響生長發(fā)育。便秘可能與飲食不當(dāng)、水分不足、排便習(xí)慣不良、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
膳食纖維攝入不足是兒童便秘常見原因,建議家長增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、燕麥、梨。
液體攝入不足會導(dǎo)致大便干硬,家長需督促孩子每日飲用足夠溫水,可適量飲用西梅汁等天然通便飲品。
抑制便意或如廁訓(xùn)練不當(dāng)可能造成功能性便秘,建議家長固定孩子每日排便時間,建立規(guī)律排便反射。
可能與腸道菌群失衡或消化吸收異常有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、食欲減退,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物調(diào)節(jié)。
若調(diào)整飲食及生活習(xí)慣后便秘持續(xù)超過兩周,或伴隨腹痛、便血等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。