權(quán)威問答
濕疹可通過皮膚保濕、避免刺激物、調(diào)節(jié)飲食、控制壓力等方式預(yù)防。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳傾向等原因引起。
使用無香料保濕霜修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失。建議選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高。
遠(yuǎn)離化學(xué)洗滌劑、羊毛織物等物理刺激，過敏體質(zhì)者需規(guī)避鎳制品、塵螨等特定過敏原。日常選擇純棉透氣衣物。
限制高糖高脂食物攝入，補(bǔ)充富含Omega-3的深海魚、亞麻籽。嬰幼兒需警惕牛奶、雞蛋等常見致敏食物。
長期精神緊張可能誘發(fā)或加重濕疹，可通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
濕疹易復(fù)發(fā)人群建議定期隨訪皮膚科，出現(xiàn)紅斑滲液等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏。
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