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女性左側(cè)腰部疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物緩解、病因治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥、腰椎病變等原因引起。

1、熱敷按摩

久坐或運(yùn)動(dòng)拉傷導(dǎo)致的肌肉勞損，可用熱毛巾局部熱敷配合輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，避免劇烈活動(dòng)加重?fù)p傷。

2、藥物緩解

急性疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，伴有痙攣時(shí)可聯(lián)合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。

3、病因治療

腎結(jié)石可能引發(fā)左側(cè)腰部絞痛伴血尿，需通過(guò)體外碎石或排石藥物治療；盆腔炎可能伴隨下腹墜痛，需進(jìn)行抗生素抗感染治療。

4、手術(shù)干預(yù)

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛時(shí)，若保守治療無(wú)效需考慮椎間孔鏡手術(shù)；卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)需急診手術(shù)解除缺血風(fēng)險(xiǎn)。

建議避免提重物及過(guò)度彎腰，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就診排查病因。