女性背部中間脊柱骨痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起。
長期姿勢不良或過度勞累可能導致背部肌肉緊張,表現(xiàn)為局部酸痛,可通過熱敷和適度拉伸緩解。
絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松,脊柱承重能力減弱導致隱痛,需補充鈣劑和維生素D。
椎間盤退變或外傷可能導致髓核壓迫神經(jīng),疼痛可放射至肩臂,需避免負重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布等藥物。
自身免疫性疾病常導致晨僵和夜間痛,伴隨脊柱活動受限,需生物制劑治療并配合康復訓練。
建議避免久坐久站,睡眠時選擇硬板床,疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時骨科就診。