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油脂分泌旺盛可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、光電治療等方式改善。油脂分泌過多通常由遺傳因素、激素水平失衡、皮膚屏障受損、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整清潔習(xí)慣：

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔，避免過度去角質(zhì)。油性皮膚可選用含鋅、水楊酸成分的控油護(hù)膚品，清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品維持水油平衡。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、深海魚。胰島素樣生長因子-1會(huì)刺激皮脂腺分泌，需控制血糖生成指數(shù)高的食物。

3、藥物治療：

異維A酸膠丸可抑制皮脂腺分化，螺內(nèi)酯片能抗雄激素分泌，過氧苯甲酰凝膠可減少痤瘡桿菌定植。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，異維A酸使用期間須嚴(yán)格避孕。

4、光電治療：

光動(dòng)力療法可選擇性破壞皮脂腺，黃金微針通過射頻作用縮小腺體體積。光電治療需多次進(jìn)行，術(shù)后需加強(qiáng)防曬修復(fù)，不適合急性炎癥期患者。

建議避免熬夜及精神壓力，每周2-3次有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時(shí)至皮膚科進(jìn)行VISIA皮膚檢測(cè)評(píng)估油脂分泌情況。