權(quán)威問答
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糖尿病患者可以適量食用橙子，橙子富含維生素C和膳食纖維，但需注意控制攝入量以避免血糖波動(dòng)。
橙子含糖量中等，建議每次食用不超過半個(gè)，并搭配蛋白質(zhì)或脂肪類食物延緩糖分吸收。
橙子中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病患者有益。
建議在兩餐之間作為加餐食用，避免空腹食用導(dǎo)致血糖快速升高。
不同糖尿病患者對(duì)水果的血糖反應(yīng)不同，初次食用后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。
糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意種類、分量和食用時(shí)間，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，同時(shí)配合血糖監(jiān)測(cè)。
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