嬰兒奶水不足可通過調(diào)整哺乳姿勢、增加哺乳頻率、補充營養(yǎng)、使用輔助工具等方式改善。奶水不足通常由哺乳技巧不當、母親營養(yǎng)缺乏、乳腺堵塞、激素水平異常等原因引起。
哺乳時采用搖籃式或橄欖球式抱姿,確保嬰兒正確含接乳頭。錯誤姿勢會導致吸吮效率低,建議家長觀察嬰兒下頜是否緊貼乳房。
每2-3小時哺乳一次,夜間至少哺乳1-2次。頻繁刺激有助于促進泌乳素分泌,家長需記錄嬰兒每日哺乳次數(shù)及時長。
母親每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及足夠水分。營養(yǎng)不良會影響乳汁合成,可適量食用鯽魚湯、西藍花、核桃等催乳食物。
在醫(yī)生指導下使用吸奶器或哺乳輔助器,乳腺堵塞時可配合熱敷按摩。嚴重時需遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥。
哺乳期保持心情愉悅,避免焦慮情緒影響泌乳反射,若持續(xù)奶水不足建議到產(chǎn)科或乳腺科就診評估。