權威問答
青春痘及痘印可通過日常清潔、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調節(jié)等方式改善。青春痘主要由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調等原因引起，痘印多為炎癥后色素沉著或瘢痕形成。
使用溫和氨基酸潔面產品，避免過度清潔破壞皮膚屏障，油性皮膚每日清潔不超過兩次，配合控油保濕護膚品減少皮脂分泌。
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌，夫西地酸乳膏抗炎。痘印可外用氫醌乳膏、維A酸乳膏或積雪苷霜軟膏。
頑固痘印可選擇果酸換膚促進角質代謝，強脈沖光改善色素沉著，點陣激光修復凹陷性瘢痕。需在專業(yè)機構進行3-5次療程治療。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充鋅元素豐富的牡蠣、堅果，適量飲用綠茶抑制皮脂氧化。
避免擠壓痘痘導致感染加重，外出做好物理防曬防止色素沉淀，保證充足睡眠有助于皮膚修復。癥狀持續(xù)加重建議至皮膚科就診。
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