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腰椎退行性變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。病情程度不同，治療方式存在差異。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐久站，減輕腰椎負(fù)荷；控制體重減少關(guān)節(jié)壓力；睡硬板床保持脊柱生理曲度。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)；牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫；中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。物理治療應(yīng)與運(yùn)動康復(fù)結(jié)合。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

椎間盤切除、椎管減壓等適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例；椎間融合術(shù)多用于腰椎失穩(wěn)患者。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

建議定期復(fù)查評估病情進(jìn)展，急性期需臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。