斑禿可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充、局部刺激、藥物治療等方式改善。斑禿通常由精神壓力、免疫異常、微量元素缺乏、遺傳因素等原因引起。
長期焦慮可能誘發(fā)斑禿,可通過冥想、心理咨詢緩解壓力,避免過度抓撓脫發(fā)區(qū)域。
缺乏鋅或維生素D可能導致毛囊周期紊亂,建議增加魚類、堅果攝入,必要時遵醫(yī)囑補充復合維生素。
適度按摩患處可促進血液循環(huán),配合生姜汁涂抹或低能量激光照射可能刺激毛囊再生。
免疫調(diào)節(jié)劑如米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素乳膏可局部使用,嚴重者需口服環(huán)孢素等藥物,均需嚴格遵循醫(yī)囑。
保持規(guī)律作息,避免頻繁染燙頭發(fā),若脫發(fā)面積持續(xù)擴大或伴隨指甲凹陷等異常,應(yīng)及時就醫(yī)排查自身免疫性疾病。