權(quán)威問答
清除血管沉積物可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制血壓血脂、藥物治療等方式實現(xiàn)，最快方法需結(jié)合個體情況綜合干預(yù)。
減少高脂高鹽食物攝入，增加深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物，有助于降低血液黏稠度。
每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助代謝血管壁沉積的脂質(zhì)物質(zhì)。
通過定期監(jiān)測和藥物干預(yù)將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍，減少血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、阿司匹林、普羅布考等藥物調(diào)節(jié)血脂和抗血小板聚集。
建議戒煙限酒并保持規(guī)律作息，血管健康需長期管理，急性血管事件需立即就醫(yī)。
