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膝蓋以下小腿和腳發(fā)麻可能由生理性壓迫、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢動脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、生理性壓迫

長時間保持蹲姿或翹腿可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致短暫性麻木，建議定時活動下肢并避免不良姿勢。

2、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰腿放射性疼痛伴麻木，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、布洛芬、塞來昔布等藥物。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

可能與長期血糖控制不佳、微循環(huán)障礙有關(guān)，常見對稱性襪套樣麻木，需規(guī)范使用胰島素、依帕司他、硫辛酸等藥物控制病情。

4、下肢動脈硬化閉塞癥

可能與高血脂、吸煙等因素相關(guān)，表現(xiàn)為間歇性跛行伴下肢麻木，嚴(yán)重時需進(jìn)行血管支架手術(shù)或旁路移植術(shù)。

日常需避免久坐久站，注意下肢保暖，均衡攝入維生素B族食物，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科。