權(quán)威問(wèn)答
跑步時(shí)身上發(fā)癢可能由皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、衣物摩擦等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、及時(shí)清潔等方式緩解。
秋冬季節(jié)或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，跑步時(shí)血液循環(huán)加速引發(fā)刺癢感。建議運(yùn)動(dòng)前涂抹無(wú)香料潤(rùn)膚霜，選擇溫和沐浴產(chǎn)品。
體溫升高誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團(tuán)伴劇癢?？赡芘c遺傳或免疫異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
汗液中鹽分結(jié)晶或細(xì)菌分解產(chǎn)物刺激皮膚，常見(jiàn)于腋下等皺褶部位。運(yùn)動(dòng)后立即用清水沖洗，穿透氣速干面料運(yùn)動(dòng)服。
化纖材質(zhì)或標(biāo)簽粗糙的衣物反復(fù)摩擦皮膚，導(dǎo)致機(jī)械性蕁麻疹。選擇平滑無(wú)縫運(yùn)動(dòng)服裝，新衣首次穿著前需充分洗滌。
跑步前后注意皮膚保濕，出現(xiàn)持續(xù)紅腫或呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏原。
