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月經(jīng)前小腹痛可能由激素波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、激素治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)前孕激素水平下降導(dǎo)致前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮引發(fā)疼痛。建議避免生冷食物，局部熱敷緩解痙攣。

2. 盆腔充血

經(jīng)前期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)，多表現(xiàn)為下腹墜脹感?？刹扇∠バ嘏P位減輕壓力，避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。

3. 子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物控制病灶發(fā)展。

4. 子宮腺肌病

多與宮腔操作史、高雌激素水平相關(guān)，常見經(jīng)量增多伴肛門墜脹。臨床常用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑治療，嚴(yán)重者需病灶切除術(shù)。

日常保持適度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)前期減少咖啡因攝入，疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診。