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腰椎酸痛的原因是什么
病情描述:
腰椎酸痛的原因是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腰椎酸痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變、腰椎管狹窄等原因引起。

    1、肌肉勞損：

    長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用腰部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛。建議適當(dāng)休息，避免久坐久站，可進(jìn)行熱敷緩解癥狀。

    2、姿勢(shì)不良：

    長期保持不良坐姿或站姿會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致腰部酸痛。糾正不良姿勢(shì)，加強(qiáng)核心肌群鍛煉有助于改善癥狀。

    3、椎間盤退變：

    隨著年齡增長，椎間盤可能發(fā)生退行性改變，通常表現(xiàn)為腰部酸痛伴活動(dòng)受限?？赡芘c長期負(fù)重、外傷等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

    4、腰椎管狹窄：

    腰椎管狹窄可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為腰部酸痛伴下肢麻木。通常與骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等因素有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

    建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免提重物，睡硬板床，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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