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老年性紫癜可能由血管脆性增加、長(zhǎng)期日曬、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。

1、血管脆性增加

老年人皮膚血管壁膠原蛋白流失導(dǎo)致脆性增高，輕微碰撞即可出現(xiàn)紫癜。建議避免劇烈摩擦皮膚，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性。

2、長(zhǎng)期日曬

紫外線長(zhǎng)期照射會(huì)破壞真皮層微血管結(jié)構(gòu)。日常需做好物理防曬，外出時(shí)穿戴防曬衣物或使用遮陽(yáng)工具。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)和維生素K缺乏會(huì)影響凝血功能?？稍黾郁~(yú)類(lèi)、深綠色蔬菜等富含維生素K的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素K1補(bǔ)充劑。

4、藥物副作用

長(zhǎng)期使用抗凝藥物如華法林，或非甾體抗炎藥可能誘發(fā)紫癜。需定期監(jiān)測(cè)凝血功能，醫(yī)生可能調(diào)整用藥方案或聯(lián)用蘆丁片改善癥狀。

日常應(yīng)注意避免磕碰，保證均衡飲食，若紫癜范圍擴(kuò)大或伴隨其他出血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。