權(quán)威問答
女生月經(jīng)肚子疼可通過熱敷、服用止痛藥、適度運(yùn)動、調(diào)整飲食等方式緩解。痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過高，每次持續(xù)15-20分鐘，避免低溫燙傷。
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，胃腸功能不佳者慎用。
經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕盆腔充血，但需避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致疲勞加重。
減少生冷、高鹽食物攝入，適量補(bǔ)充溫性食物如姜茶、紅棗，避免咖啡因和酒精刺激血管收縮。
若疼痛嚴(yán)重影響生活或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病。
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