權威問答
排便困難伴隨疼痛可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、手術干預等方式緩解。通常由膳食纖維不足、久坐不動、腸易激綜合征、肛裂等原因引起。
每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，飲水量不低于1500毫升。避免辛辣刺激飲食，可緩解功能性便秘導致的疼痛。
每日進行快走、腹式呼吸等運動，促進腸道蠕動。久坐人群建議每小時起身活動，改善直腸血液循環(huán)。
腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。伴隨腹脹時需排除腸梗阻。
頑固性肛裂需行肛門內括約肌側切術，直腸脫垂患者可能需經(jīng)腹直腸懸吊術。術后需保持會陰清潔，預防感染。
養(yǎng)成定時排便習慣，避免用力過度。癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)便血、發(fā)熱時需立即就醫(yī)。
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