頭發(fā)大量脫落可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
長期焦慮或熬夜會(huì)導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂,出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力,一般壓力解除后3-6個(gè)月頭發(fā)可逐漸再生。
缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊功能。需增加紅肉、深海魚、堅(jiān)果等食物的攝入,嚴(yán)重者可補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。
甲亢或甲減均可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷,常伴有體重波動(dòng)、心悸等癥狀。需檢查甲狀腺功能,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
每日梳頭時(shí)避免過度牽拉,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若持續(xù)脫發(fā)超過100根/日或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)區(qū)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。