腰部連續(xù)疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛,可通過熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解。
椎間盤退變或外力損傷可能壓迫神經(jīng)根,引發(fā)腰部放射性疼痛,常伴隨下肢麻木,需避免負(fù)重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
腎結(jié)石移動可能刺激輸尿管引發(fā)腰部絞痛,多伴有血尿癥狀,建議增加飲水量并配合體外沖擊波碎石治療。
自身免疫異??赡軐?dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥,表現(xiàn)為晨僵和夜間痛,需生物制劑治療控制病情進(jìn)展。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站,急性疼痛期建議臥床休息并在醫(yī)生指導(dǎo)下完善影像學(xué)檢查。