權(quán)威問(wèn)答
突然一只腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、外傷等原因引起。
足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、足底拉伸緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
跟腱炎可能與運(yùn)動(dòng)損傷、鞋子不合適等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱部位腫脹疼痛。建議減少跑跳活動(dòng)，藥物可選氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊。
跟骨骨刺可能與年齡增長(zhǎng)、足部受力不均等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走時(shí)刺痛感。需使用軟底鞋墊緩沖，藥物可選鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、復(fù)方倍他米松注射液。
外傷可能與崴腳、撞擊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部淤青腫脹。急性期可冰敷處理，藥物可選云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇合適鞋具，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
