口苦可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。口苦通常由飲食不當(dāng)、口腔疾病、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起。
減少辛辣油膩食物攝入,避免吸煙飲酒,適量增加新鮮蔬菜水果,有助于改善口苦癥狀。
每日早晚刷牙,使用牙線清潔牙縫,定期口腔檢查,可預(yù)防牙齦炎等口腔疾病導(dǎo)致的口苦。
口苦可能與胃食管反流、慢性胃炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反酸、胃脹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。
口苦可能與肝膽濕熱、脾胃虛弱等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為舌苔厚膩、食欲不振等癥狀。可咨詢中醫(yī)師進行辨證施治。
建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運動有助于改善消化功能,若口苦持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查。