兒童適合飲用全脂純牛奶、強(qiáng)化維生素D純牛奶、A2β-酪蛋白純牛奶、低乳糖純牛奶等類(lèi)型,選擇時(shí)需結(jié)合兒童年齡、消化吸收情況及營(yíng)養(yǎng)需求。
2歲以下兒童建議選擇全脂牛奶,脂肪含量有助于大腦發(fā)育。家長(zhǎng)需注意選擇無(wú)添加糖、防腐劑的滅菌乳產(chǎn)品。
添加維生素D的純牛奶可促進(jìn)鈣吸收,適合日照不足地區(qū)的兒童。家長(zhǎng)需查看營(yíng)養(yǎng)成分表中維生素D含量是否達(dá)標(biāo)。
對(duì)普通牛奶消化不適的兒童可選擇A2型,其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更易吸收。建議家長(zhǎng)先讓小劑量試飲觀察耐受性。
乳糖不耐受兒童可選水解乳糖的純牛奶,能減輕腹脹癥狀。家長(zhǎng)需確認(rèn)產(chǎn)品經(jīng)乳糖酶處理工藝。
每日飲用量建議不超過(guò)500毫升,避免影響正餐攝入,飲用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢兒科醫(yī)生。