前列腺炎患者需注意避免久坐、控制辛辣飲食、規(guī)律排尿及適度運動等日常生活管理措施。
1、避免久坐
長時間壓迫前列腺可能加重充血，建議每1小時起身活動，可選擇散步或拉伸。
2、飲食調(diào)整
減少酒精、辣椒等刺激性食物攝入，增加西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
3、排尿習慣
保持每2-3小時排尿一次，避免憋尿?qū)е履蛞悍戳髡T發(fā)感染。
4、適度運動
每周進行3-5次快走、游泳等有氧運動，改善盆腔血液循環(huán)，但需避免騎行等壓迫會陰的運動。
日?？蓽厮【徑獠贿m，若出現(xiàn)發(fā)熱或血尿等癥狀應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑配合藥物治療。
