蒲公英泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽等功效，但脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者、低血壓人群及孕婦需慎用。
1、清熱解毒
蒲公英含有綠原酸等成分，有助于緩解咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等熱癥，可搭配金銀花增強效果。
2、利尿消腫
其鉀元素和蒲公英甾醇能促進水分代謝，適合水腫型肥胖人群，但腎功能不全者須避免長期飲用。
3、保肝利膽
蒲公英中的菊苣酸可刺激膽汁分泌，對輕度脂肪肝有輔助改善作用，但膽道梗阻患者禁用。
4、禁忌事項
過量飲用可能導致腹瀉，每日建議不超過10克干品；與抗凝藥同服可能增加出血風險。
飲用蒲公英茶期間出現(xiàn)皮疹或腹痛應立即停用，慢性病患者需咨詢醫(yī)師后使用。
