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手指關(guān)節(jié)腫可能由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過冷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、飲食調(diào)整等方式緩解。

1、冷熱敷

急性腫脹48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷減輕炎癥，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚，每次不超過20分鐘。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解腫痛，痛風(fēng)急性期可用秋水仙堿片，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需甲氨蝶呤片等慢作用藥。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免手指過度用力或重復(fù)動作，使用輔助工具減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。類風(fēng)濕患者可佩戴手指矯形器防止關(guān)節(jié)變形。

4、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類有助于緩解關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)。

若關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹超過兩周或伴隨晨僵、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診完善檢查。