備孕中月經(jīng)突然提前5天可能與情緒波動、過度勞累、內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不足等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、藥物調(diào)理等方式改善。
長期焦慮或壓力過大會影響下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議通過冥想、傾訴等方式緩解情緒,無須用藥。
身體過度消耗可能導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。需減少體力勞動并保證每天7-8小時睡眠,通常1-2個月經(jīng)周期可恢復(fù)。
多囊卵巢綜合征等疾病會引起激素水平異常,常伴隨痤瘡、脫發(fā)??勺襻t(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)。
孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前脫落,可能影響受孕。需檢測激素六項,必要時使用絨毛膜促性腺激素或黃體酮支持治療。
備孕期間建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,避免劇烈運動,適當(dāng)補充富含維生素E的堅果類食物。若連續(xù)3個月經(jīng)周期異常需就醫(yī)檢查。