十幾天沒來月經(jīng)可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)等方式治療。
長期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期,通常伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢查促甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,若持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。