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排便頻率異常怎么辦
病情描述:
排便頻率異常怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    排便頻率異常可通過調(diào)整飲食結構、增加運動量、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。排便頻率異常通常由飲食習慣改變、精神壓力、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食結構

    增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，推薦食用燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，同時保持每日充足飲水。

    2、增加運動量

    適度運動能刺激腸道蠕動，建議每天進行快走、瑜伽等低強度運動，避免久坐不動的生活方式。

    3、藥物治療

    腸道功能紊亂可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。

    4、就醫(yī)檢查

    持續(xù)異?？赡芘c腸易激綜合征、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病有關，需通過腸鏡等檢查明確診斷后針對性治療。

    保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，若癥狀持續(xù)兩周無改善或伴隨腹痛、便血等警示癥狀應及時消化內(nèi)科就診。

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