流感高發(fā)期可通過(guò)接種疫苗、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。流感通常由病毒傳播、免疫力低下、人群密集接觸、季節(jié)變化等原因引起。
每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段,疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,降低感染概率。疫苗需在流感季節(jié)前接種,保護(hù)期約為6-8個(gè)月。
佩戴口罩、勤洗手、避免觸摸眼鼻口等措施可減少病毒傳播??人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻,使用后及時(shí)丟棄并洗手。
保持室內(nèi)通風(fēng),定期消毒門把手等高頻接觸表面。流感病毒在物體表面可存活較長(zhǎng)時(shí)間,清潔消毒有助于阻斷傳播鏈。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛等流感癥狀時(shí),應(yīng)盡早就醫(yī)確診。醫(yī)生可能開具奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物進(jìn)行治療。
流感期間需保證充足休息,多飲水,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,避免前往人群密集場(chǎng)所,癥狀加重時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。