權(quán)威問答
頭皮干燥伴隨頭皮屑可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、補充水分營養(yǎng)、藥物治療、排查皮膚病等方式改善。常見原因包括清潔過度、環(huán)境干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等。
減少洗發(fā)頻率至每周2-3次，避免使用含硫酸鹽的強效去屑洗發(fā)水。選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑的溫和洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，避免過度抓撓頭皮。
每日飲水不少于1500毫升，增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚類、維生素E的堅果攝入。必要時口服復(fù)合維生素B族，外用含尿素或乳木果油的保濕頭皮精華。
脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑乳膏或氫化可的松溶液。銀屑病需配合水楊酸軟膏、卡泊三醇搽劑等局部用藥，嚴重時需口服阿維A膠囊。
頑固性頭屑可能由真菌感染、特應(yīng)性皮炎等引起，需皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。伴隨紅斑、滲液時可能需光療或生物制劑干預(yù)。
避免頻繁燙染頭發(fā)，冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度，持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)頭皮紅腫脫發(fā)應(yīng)及時就醫(yī)。
