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牛皮癬患者應(yīng)注意避免皮膚刺激、控制誘發(fā)因素、規(guī)范用藥和保持心理健康。牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，需長(zhǎng)期綜合管理。

1、避免刺激

減少搔抓摩擦，選擇純棉衣物，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，避免使用堿性洗劑。皮膚干燥時(shí)可涂抹含尿素或凡士林的保濕劑。

2、控制誘因

戒煙限酒，保證充足睡眠，預(yù)防感染。感染可能與鏈球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為咽痛發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)抗感染治療。

3、規(guī)范用藥

可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)需配合阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療。藥物可能導(dǎo)致肝功能異常等不良反應(yīng)。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁可能加重病情，可通過(guò)正念訓(xùn)練、社交支持等方式緩解壓力。瘙癢嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行冷敷緩解癥狀。

日常飲食宜清淡，適量補(bǔ)充富含維生素D的海魚(yú)和堅(jiān)果，避免辛辣刺激食物，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于病情控制。