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若出現(xiàn)血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為糖尿病患者的早餐主食。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、鱈魚

鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，其不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，每周可食用2-3次。

4、苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，對輔助控糖有一定作用，可切片泡水或清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降糖。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量。

糖尿病患者需定時(shí)監(jiān)測血糖，避免高糖高脂飲食，每日保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)頭暈出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。