頭頂?shù)纛^發(fā)可通過調整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善,通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。
避免熬夜、減少精神壓力,保持規(guī)律作息有助于改善毛囊微循環(huán)。日常洗發(fā)水溫不宜過高,減少染燙頻率。
增加富含優(yōu)質蛋白、鐵元素、維生素B族的食物攝入,如雞蛋、瘦肉、菠菜等。必要時可遵醫(yī)囑服用復合維生素補充劑。
雄性激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過高有關,通常伴隨頭皮油膩,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。
毛囊永久性壞死者需考慮毛發(fā)移植,常見技術包括FUE無痕植發(fā)和FUT頭皮條切取術。術后需配合藥物維持原生發(fā)健康。
建議每日用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán),避免過度牽拉頭發(fā),若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿需及時就診皮膚科。